La mejor receta de ensalada completa por solo tres euros
Las temperaturas cada vez son más altas y eso hace que en España se pase de querer un guiso a algo fresco y nutritivo. Y aquí es donde entran las comidas comidas frescas y ligeras para hacer frente al calor. Como no, una ensalada suele ser lo primero que nos viene a la cabeza.
Se trata de una rica ensalada de primavera elaborada con productos de temporada y con la que triunfarás en cualquier mesa.
Se le puede añadir los ingredientes que quieras, pero nosotros hemos decido acompañarla con queso fresco, un poco de semillas de calabaza y fresas. Estas últimas le darán un toque increíble y dulzón, que contrasta a la perfección con el cítrico del zumo de limón del aliño. Además, es una receta muy saludable y barata, pues cada ración es por menos de 3 euros.
Los ingredientes que vamos a necesitar son:
12 hojas de lechuga romana.
6 fresas.
½ aguacate.
¼ de cebolla o cebolleta.
100 g de queso fresco.
2 cucharadas de semillas de calabaza.
El zumo de medio limón
Sal y aceite de oliva al gusto
Su elaboración es muy sencilla. Hay que trocear la lechuga, las fresas, el aguacate y la cebolleta. Lo introducimos en un bol. Posteriormente habrá que incluir las semillas de calabaza, el zumo de medio limón, la sal y el aceite de oliva.
Después de ello solo nos queda disfrutar de este potente sabor.